复杂的社会环境与家庭压力、学业压力、就业压力等相互交织导致大学生容易积累负面情绪。为让大家放松心情、减轻压力，4月16日，由智慧康养学院主办，智慧康养学院团总支学生会、学生健康互助中心协办的“快乐‘嗨嗨’，烦恼‘拜拜’”交换箱活动在致用楼大厅进行。各二级学院近200余名学生、志愿者参加此次活动。
活动现场设置了多个交换箱，参与者们将自己的快乐和烦恼倾诉于纸条上，投入对应的快乐箱和烦恼箱中，同时从快乐传递箱中抽取带有激励或幽默的小纸条进行分享和感悟。短短两个小时，快乐箱中堆满了诸如“买到了五一外出旅游的高铁票”、“性格变得比较外向了”、“看了薛之谦的演唱会”、“天气好心情好”等花式快乐，烦恼箱中也累积了“头发稀疏”、“未来迷茫”、“科三挂科了”、“要体测800米”等焦虑。通过这样的分享和表达，同学们不仅能更好地了解自我，还能让彼此产生共鸣和情感交流。
活动结束后，志愿者对参与的学生进行了回访。他们普遍表示，通过分享自己的情感和随意抽取的神秘小纸条，自己的心情得到了显著的舒缓，并从中获得了更多面对困难的信心和勇气。
本次“快乐‘嗨嗨’，烦恼‘拜拜’”交换箱活动不仅为同学们提供了一种独特的情感释放方式，也深入到了他们的日常生活，还促进了各二级学院学生之间的互动和交流。后续学院将继续举办类似活动，为更多人提供心灵的支持和帮助，让同学们在忙碌的学习生活中体验到更多的快乐和幸福感。
（撰稿：曾树群 李唯）
